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Comment apprendre le kitesurf à l’âge adulte ?

Pas besoin d’une excellente condition physique pour goûter aux joies du kitesurf.
Dans ce sport, tout se joue avec doigté et finesse. Recette !

Quand on fait une heure de kitesurf, on fait une heure de glisse. 
Damien Mazille – moniteur de kitesurf

Pas besoin d’un gros physique

Base de pilotage et sécurité Kitesurf Dakhla

C’est un sport avec lequel on peut vieillir, qui n’est pas sollicitant physiquement.
On sort d’une séance de kitesurf, on n’a pas mal. On ne se fait pas mal.
Richard Janot – kitesurfeur expert

Contrairement aux idées reçues, le kitesurf ne tire pas dans les bras. On utilise tout son corps pour faire contrepoids à la force du vent via un harnais, qui nous raccroche à l’aile.

Pas besoin de d’être Musclor donc, ce qui en fait une discipline qui convient particulièrement aux femmes.
D’ailleurs, ces dernières ainsi que les petits gabarits progressent souvent plus vite que les gros costauds !

La clef : le pilotage avant tout

Figure Kitesurfeur sur le spot de Dakhla

On forme un pilote d’engin aérotracté qu’on transforme progressivement en kitesurfeur. 
Damien Mazille – moniteur de kitesurf

Comme en parapente, on commence par apprendre les règles de sécurité et les bases du pilotage.

Une aile de traction se pilote avec un ou deux doigts de chaque main. Pendant les premiers jours de stage, on s’entraîne à faire décoller et atterrir une aile.
On se familiarise avec la fenêtre de vol et le placement de l’aile dans cet espace. On apprend à tenir la barre, à utiliser les commandes de contrôle et de sécurité.

On fait aussi quelques exercices de nage tractée. Quand tout cela est acquis, on passe la planche aux pieds et on essaye de s’extraire de l’eau avec l’aile de traction : c’est le fameux waterstart.

Une progression rapide et constante

Figures Solo DakhlaApprendre-le-kitesurf-a-l-age-adulte

Dès la première séance, les sensations de pilotage sont là.

Puis on se fait plaisir tout au long de la progression, au fur et à mesure qu’on maîtrise le waterstart, la navigation, le demi-tour et qu’on gagne en autonomie.

Au bout d’une semaine de stage, vous saurez tirer vos premiers bords en ayant de bonnes sensations de glisse.
Au bout de deux ou trois semaines, vous serez prêt à jouer avec le vent pour tenter votre premier saut !

Règles de sécurité & encadrement

Kitesurf technique vagues et progression débutantLes accidents de kitesurf sont rares. En cas d’imprévu sur l’eau vous apprendrez à utiliser le triple système de sécurité du kitesurf, qui consiste à lâcher la barre, larguer l’aile, ou s’éjecter de l’aile.

Et pour vous prémunir contre tout pépin, voici quelques règles à respecter pour votre propre sécurité et celle des autres kitesurfeurs :

Ne pas apprendre le kitesurf en autodidacte
Se faire encadrer par un moniteur
Se renseigner les conditions météorologiques
Respecter une distance minimum de sécurité
Etre vigilant

Figure débutant Kitesurf Dakhla

Il n’y a pas de contre-indication particulière à la pratique du kitesurf.

Cependant l’UCPA demande aux stagiaires de signer une décharge stipulant qu’ils ne présentent aucune contre-indication médicale à la pratique de sports nautiques et qu’ils savent nager un 50 mètres.

Débutants : faut-il investir dans du matériel ?

Matériel Kitesurf Débutants DakhlaAvant d’acheter son propre matériel, il faut d’abord être capable de faire du kitesurf tout seul et de manière sécurisée sur le plan d’eau.

Ensuite, il y a trois critères à prendre en compte au moment de choisir une aile de traction :

  • Son niveau de pilotage
  • Son poids
  • Les conditions de vent dans lesquelles on souhaite naviguer

La taille de la voile varie en fonction de ces paramètres, il faut donc trouver un bon compromis.
Les pratiquants réguliers ont souvent deux, voire trois ailes pour pouvoir naviguer dans toutes les conditions de vent, sachant qu’une aile neuve coûte entre 1500 et 2000€.

Désert Dakhla - Matériel et voile Maroc - apprendre à l'âge adulteMais on peut aussi trouver son bonheur sur le marché de l’occasion, d’autant qu’aujourd’hui le matériel n’évolue plus aussi rapidement qu’il y a quelques années. Désormais, toutes les ailes sont stables et dotées d’une largueur.

Ne pas oublier aussi l’équipement de protection ! À l’UCPA, on fournit à chaque pratiquant une combinaison, un gilet de flottabilité, un casque et recommande l’utilisation de chaussons.

De nombreux spots en France adaptés aux débutants

Apprendre Kitesurf Dakhla
[/su_row]Du bassin d’Arcachon en passant par la Bretagne, la Normandie et la baie de Somme jusqu’à la frontière belge, le littoral français regorge de spots de kitesurf.

Du moment qu’il y a du vent, un plan d’eau (mer ou lac) et une plage suffisamment grande et sécurisée. L’arc méditerranéen offre aussi de nombreuses possibilités, entre Saintes Maries de la Mer et Canet en Roussillon notamment.

Le conseil pour ceux qui débutent :

 
 Il faut y aller en finesse, en acceptant de se laisser tracter, d’être emmené par la voile. C’est du déséquilibre anticipé.  
Richard Janot – kitesurfeur expert

Les sports qui aident à progresser

Si vous pratiquez le cerf-volant, vous avez déjà des notions de pilotage qui vous aideront énormément en kitesurf.
En ce qui concerne la glisse, la pratique du wakeboard et du snowboard peuvent s’avérer utiles, surtout si vous savez en faire pied gauche et pied droit devant.

Wakeboard - Technique apprendre le kitesurf

Si vous aussi vou ssouhaitez vous initier à la pratique du kitesurf dans les meilleures conditions, voici une liste de stages kitesurf dans le monde proposés par l’UCPA :

Glisse Kitesurf Dakhla

Stages de Kitesurf pour les débutants

Encadré par des kitesurfeurs experts, apprenez à rider sur des spots exceptionnels, adaptés à tous les niveaux.

C’est l’occasion idéale pour débuter ou progresser !

Damien Mazille

À propos de l'auteur :

Pour moi c'est très simple, pour les grosses sensations Il faut que ça glisse sur l'eau ou sur la neige : windsurf, stand-up paddle, kitesurf, snowboard, ski, snowkite Je suis : BEES 1er degré voile, 1er degré ski alpin et BP kite' glisse aéro tracté. Je suis responsable des activités sur le centre UCPA de Port Barcarès dans le Languedoc Roussillon. Les grosses sensations le pilotage d une aile de traction pour gérer de la puissance combiné au plaisir de la glisse que du bonheu  Voir l'auteur >

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