Tutoriel surf N°4 le Bottom Turn
Accueil > Surf > Tutoriel surf N°4 : le bottom turn  

Tutoriel surf N°4 : le bottom turn  

La première manœuvre : le Bottom Turn. En bas de vague, le surfeur doit s’orienter vers le côté ouvert de la vague.

Cela sert à se placer ou manœuvrer, ou simplement pour continuer.

Lorsque le Bottom Turn est réalisé, il traduit immédiatement l’intention du surfeur  : s’il est court et ancré dans l’eau, le projet en vue est la manœuvre, s’il est long et progressif, le projet est de se replacer dans une zone éloignée de la partie puissante de la vague.

Le Bottom Turn est donc un virage en bas de vague décomposé en plusieurs phases :

bottom turn pied avant - surf tutoriel
La descente de la vague, en appui sur la jambe avant pour donner et encaisser l’accélération tout en choisissant une cible sur le côté ouvert de la vague. C’est en fonction de cette cible que le surfeur va donner sa courbe de rayon au virage.

bottom turn rayon virage
bottom turn jambe arriere
Puis avec l’ensemble du haut du corps orienté vers la cible, on transfère son poids sur la jambe arrière pour donner l’angle souhaité à la planche et dessiner la courbe voulue (large ou courte). C’est le virage sur le rail.

remontee bottom turn surf
Enfin, l’alignement dans la remontée qui est une phase de transition pour la future manœuvre avec une attitude précise : planche à plat, poids également réparti sur les deux pieds et les épaules parallèles à l’axe de la planche, attitude fléchie et basse pour préparer ainsi tout type de réponse appropriée.

Maintenant, à toi de jouer, profite des ces conseils et tiens compte des personnes qui sont à l’eau avec toi et bon surf !

 

À propos de l'auteur :

Directeur technique de l'école de surf UCPA et moniteur de surf depuis de nombreuses années, je vous propose de découvrir l'univers du surf et les bonnes pistes pour vous aider à progresser.  Voir l'auteur >

Partager

Imprimer Partager par mail Facebook Twitter Google +

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *